住鄉下是我這輩子身體最糟糕的時候，對我這種超級過敏兒來說，念鄉下的大學，讓我體驗到自己的身體是多麼弱不經風，請叫我阿秋，因為時時都在打噴嚏。鄉下空氣不是很好？為什麼比高雄的空氣讓我過敏得更嚴重？對，我思索這問題也很久，高雄因為工業區的關係，空氣爛透了，台北因為汽機車排放的廢氣，空氣也爛透了，但能讓我打噴嚏打到頻頻虛脫的地方，應該就是鄉下了。
埔里山區溼度高，夜晚的溼度70，下雨會到80，讓我過敏的塵璊在溼度60時就高興的大量繁殖，每天溼度到70，說它們處在天堂也不為過，因此到處都是討厭又看不到的塵璊。常常洗被子曬被子，也都還會過敏。然而塵璊在高溫60度以上才會被殺死，曬被子的溫度哪飆到那麼高，因此，就有變態日本人就把被子塞進黑色塑膠袋到太陽底下曬，測得的溫度可高過於60。每隔一段時間，我也用這方式消毒一下，但最讓我覺得有效的是吸塵器。
鄉下植物多歸多，像我住在農地旁，下完雨後，真要噴起農藥來，也只能默默地把大門關起來，可憐了門口的那兩條狗，慶幸他們可以到處躲風頭。傳統農夫更發起狠來噴除草劑，導致土表裸露，風輕輕一吹，捲起的塵揚多到我家地板只要一陣子不清掃，施以適當的水和陽光，也能長出肥美的水草，屆時可以請大家到我家來牧牛。鄉下哪來的空氣好阿？每隔幾天，我就要把吸塵器拿出來地板、坐墊、棉被吸一吸，就會看到許多比奈米粉餅摸起來還綿密的細粉。
一台吸力永不衰弱的吸塵器三四千左右，抵上一罐LP33膠囊三千，膠囊吃完還要再買，吸塵器可以一用再用，所以我說它最有效率且快速治好立即的過敏。但有效的作戰計畫是必要的，摸透敵人後，必須付出極大的代價才有效果。一般過敏很久的人，身體處在長期發炎狀態時，通常只用吸塵器是沒有辦法有效對付，因為身體太弱，還沒有辦法立刻恢復。通常，醫護人員都會說，要把環境弄整潔，但這定義對我實在是模糊到一個不行，對我這種超級嚴重的過敏來說，回想起來，只有到過有潔癖人的家，鼻子才會完全暢通，總不能跟有潔癖的朋友說，拜託你家借我住，又不是有錢可以請到有潔癖的瑪麗亞，因此，以下的SOP能保過敏兒恢復青春活力。
第一，請把環境弄整潔。被子一兩個月就拿出去曬一次〈請用黑色塑膠袋〉，而且五天要用吸塵器吸一吸環境，包括床套、被子，臥房請放一台空氣清淨機，加裝濾網〈去大賣場買一大捲筒，便宜很多〉，一個月換一次，晚上睡覺是最容易鼻塞的時候，務必保持夜晚空氣清淨，冬天可加戴口罩保持溫暖，或是配戴活性碳口罩〈效果較好，又久用〉，嚴重時，依醫師規定加用鼻噴劑。慢慢地，身體不再時時發炎後，就可以不用鼻噴劑，也可以不用戴口罩了。
第二，養成運動習慣。其實自己身體發炎，是可以感覺得出來，動不動就很容易打噴嚏，心跳比平時要快，體溫比平時要高。如果平日養成良好的運動習慣，有助於提升自身免疫系統，減緩過敏症狀，真的不用常跑診所拿抗組織胺的藥，也不用花錢吃很貴的腸道益菌，更不用去看，貴死人的中醫，吃貴死人的中藥。
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